Van Slapeloze Nachten naar Vrijheid in Mijn Hoofd

De nachten zijn het zwaarst. Dat vage gevoel in mijn hoofd, alsof ik gek aan het worden ben. Angst voor een psychose, of voor een hartaanval. Mijn hoofd slaat op hol en ik maak mezelf helemaal gek.

De stilte in de nacht is genadeloos. Hoe harder ik probeer rustig te worden, hoe verder ik van slaap verwijderd raak. Ik blijf malen in mijn hoofd, vecht tegen mijn eigen gedachten, maar niets werkt. Tot ik op een gegeven moment toch in slaap lijk te vallen, zonder het te merken. En dan… word ik wakker. Gaar. Kapot. Zonder energie. Het liefst blijf ik in bed liggen, want de nacht heeft me uitgeput.

Zo herhaalt het zich, dag in dag uit. Ik raak bang om uit mijn comfortabele bubbel te stappen. Want wat als ik ergens een paniekaanval krijg? Dus blijf ik thuis. In de hoop dat het dan beter gaat. Maar het tegenovergestelde gebeurt: de slapeloze nachten en paniekaanvallen blijven terugkomen.

En toen kwam het inzicht: misschien zit de groei niet in herstellen door te vechten, maar juist in het opzoeken van het oncomfortabele. En uit mijn bubbel stappen. Dat pad ging niet zonder slag of stoot, maar één ding werd duidelijk: thuisblijven werkte niet.

Veel mensen begrepen me niet. Zelfs de psycholoog kon zich niet echt verplaatsen – die had dit nooit zelf gevoeld. Het maakte me eenzaam. Tot ik ontdekte dat miljoenen mensen wereldwijd ditzelfde doormaken. En dat het mogelijk is om vrij te worden in je hoofd.

Ik ben het bewijs. Na tientallen jaren van strijd tegen angst, paniekstoornissen en medicatie, heb ik mezelf bevrijd uit die vicieuze cirkel. Alles heb ik zelf moeten uitzoeken – maar jij hoeft dat niet alleen te doen.

Waar ik tientallen jaren over deed, kan jij sneller bereiken. Ik kan jou de hulp geven die ik zelf zo graag had willen hebben. Stuur me een bericht, en laten we samen kijken hoe jij ook vrij kan worden in je hoofd.